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11月28日 通常練習

今週のブログ当番 7番コーメイです!

練習メニューはパス▶シート▶スパイク▶ゲーム(4対4)

参加メンバーは風林火山7名とBEERSさんから2人参加でした(^^)/


スゲー上から目線ですけど…
みんな確実に上手くなってますよね❗

昨日の4対4のとき普通にディグも上がってたし、きわどいボールも繋がったり得点に結びつけたり…
週一回の練習ですけど、着実に実力がついてきてるなと実感しました(*^^*)
(※スパイカーとしては…強打をキレイにカットされると悔しいっすね(゜゜;)\(--;))

こぉゆうゲームはやっててスゴく楽しいですね⤴


さてさて今年もあと1ヶ月☆ミ
みなさん仕事も忙しいと思いますが、体調管理に気をつけて2016年を迎えましょう‼

ではまた来週ー✋
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  1. 2015/11/29(日) 16:48:59|
  2. バレー
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新入りの登場です。

遅くなりましたが、、、( .. )
新入りです、こんにちは。

11/14分です!
少し寂しめの参加者全部で7人!
風林火山が4人と他のチームから遊び来てくれた方3人でしたー!

ツーメン>>>>シート>>>>サーブレシーブ>>>>スパイク>>>>ミニゲーム

人数少なかったので寂しかったり忙しかったり(*_*)


ホントのホントに私事ですが、
サーブが課題です( .. )
中学の頃からサーブに対するメンタルが課題です。
今後の人生の課題でもあります。

練習後にキャプテンから、
ただ返す、ただ入れるだけではなく
返したその後のことも考えながらプレーできるようになろう!
とお話ありましたが、
ほんとにそのとおりだなあ、と。
でもまずは入れなくちゃなあ、と。

技術的な部分でまだまだなので、
レシーブにしろなんにしろ、すべてにおいて
私が触るよりほかの人が触った方がうまくいくから、、。
といった遠慮の気持ちが前面にですぎてて、
自分にきたボールに対しての一歩が遅れたり、
前衛なのにトス呼ばなかったり、、
見かけによらず消極的なところも課題です。

課題だらけです。

一個ずつ乗り越えていけたらなあとおもいますので、
皆様ご指導ご鞭撻の程、、、
よろしくお願いしますっ!!!

ほとんど自分の話ですね、ごめんなさい|ω`)

寒くなったり忙しくなったりする季節ですので
皆様体調気をつけてください( ´ ▽ ` )ノ
また会いましょう(´ε` )
  1. 2015/11/20(金) 19:50:46|
  2. 未分類
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  4. | コメント:1

目指せスーパーマン。

こんばんは、12番です。お久しぶりです。

7日久々に皆さんにお会いしました。いつぶりってカウントし始めると悲しくなるので、久々とだけ言っておきます。

この日は、ビアーズさんから2人・冬の大会以来ぶりの歳下ちゃん・私の同級生…と大人数で練習が出来ました^ ^!楽しかったです。
私の友達がお世話になりました!この場を借りてお礼申し上げます!

内容は…シート→スパイク→ゲームでした。
…まぁ、私個人がサボるサボる…。
ドッチボールのラスボスかのように避ける避ける…。
…ダメダメですね、ボロボロですね。ごめんなさいです。
でも、これからスーパー12番になりますので、皆様もうしばらくお待ちくださいませ!



久々に見た風林火山。。
客観的に見た感想ですが…


繋ぎますねー!前より2本目の一歩が早い気がします。上がったり上がらなかったりはありますが、セッターやライトプレイヤーをはじめ、2本目の責任感というか使命感というか…。何て言えば伝わるのか分からないですけど、2本目の反応が早いなって思いました。皆さん、シートや3メンをいっぱいやったんだなぁって分かります。
アタッカーは女子も含め夏の大会よりも決定力が上がった気がするし、大先輩方はプレーも流石の安定感でした!風林火山の女神も元気そうでした!良かったです^ ^



このままだとクビだなぁ、私…。
でも、頑張りますよ12番!
上がったトスは、打つ!決める!
レシーブは…。。。とりあえず、男性アタックに目をならそうと思います。今はボールに目が追いついておりません。お恥ずかしい…。練習あるのみ!ですな。逃げんな、私…笑






これから冬本番ですね。風邪!インフルエンザ!気をつけましょう。私は16日、予防接種してきます^ ^!
自分は勿論ですが、周りの人の為にも今年は特に気をつけたいと思います。
体育館が寒くなってきたので、怪我も気をつけたいですね。完全ではないですが、復帰おめでとうの方も居ました。ご無理なさらぬよう…。。






ではでは、バレーの話はこれっぽっちもしてないですが、以上です。
2015年もあと少しなので、1日でも多く悔いのない練習をしようと思います^ ^!
  1. 2015/11/13(金) 22:40:13|
  2. バレー
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10/31★HappyHalloween


こんにちは16番です(・∀・)♡

何回かブログすっぽかしました(=_=)
ごめんなさい(´;ω;`)

仕事が多忙なんだよー
徹夜で仕事してるんだよー
もう仕事辞めたいよー

なんて弱音を吐いてみます(苦笑)



今週は仕事だったので
練習は途中からの参加になりました^^;

ビアーズさんから3名、
新人さんが1名での練習でした(・∀・)

なので途中参加からのメニューは

シート→スパイク→ミニゲーム


ここ最近思う事と、
練習試合などを経て
自分達と何が違うのかを
考えてみました!

まずは個々のレベル差を
ゲーム内でその都度皆で
話し合いをしてカバーしてる事!

そうして都度、修正して
目標としている事を実践しているように
見えました(´・ω・`)

それからもう1つ。

ゲーム内でチャンスボール以外の
キャッチがどうしても
セッターに返らない時に
上に高いボールをあげて
2段で攻撃に持っていってる事!

その時にその2段をあげるのか
って言う事を取り決めしているように
見えました!

もちろん声かけをして٩( 'ω' )و

風林火山もこの2つを
普段の練習から取り入れてみて
練習試合などで活かせたら
つまらないミスが減って
ラリーを続けられるのかなー
なんて思いました。(´・・`)

せっかくニックネームがあるので
(ない人もいるかも?)
ニックネームを活かしましょー(∩´∀`∩)

以上、16番でした(・∀・)♡

  1. 2015/11/01(日) 12:16:59|
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Author:風林火山
埼玉県久喜市・杉戸町・春日部市等で活動している社会人バレーボールチーム風林火山です。ただいまメンバー大募集中です。詳しくはホームページまで!

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